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飞盘(💗)作(zuò )为一种户外运动(🐵)，对身体健康(kāng )有很多益处。飞(❤)盘(📡)(pán )运(😈)动可(🔶)(kě )以锻炼人的(🈴)肌肉和心肺功能。投掷和接飞(💺)盘需要运动(👀)(dòng )员迅速移动身体和伸展(🍥)(zhǎ(♒)n )肌(😖)肉(ròu )，从而增强身体的灵活性(🕠)和耐力(🔠)。飞盘运动也(🕰)可以提高人的协调性和反应能力。在比赛中(🍘)(zhōng )，运动(🍾)员(🆙)(yuán )需要根据(👁)飞盘的飞行轨(💅)(guǐ )迹和速度做出快速反应(yīng )，这对(🗒)于提高大脑的灵(líng )活(🚂)(huó )性和反(fǎn )应能(🎁)力非常有益(👨)。

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